Aujourd’hui, c’est un flow spéciales hanches.

Cette zone du corps qui retiens beaucoup d’émotions qui nous appartient..ou pas

Ton corps c’est ta maison et comme dans ta maison, il est important de vider les poubelles régulièrement…aujourd’hui c’est de “ la poubelle émotionnelle” dont on parle

Un flow un peu plus long que d’habitude (sorry not sorry) après lequel tu vas te sentir flotter, légère et apaisée.

Je comprends que 44min n’est pas toujours facile à intégrer dans sa journée mais c’est ton défi d’aujourd’hui de faire de la place dans ta vie pour TOI 😉 On passe de “j’ai pas le temps” à “je prends le temps”