L’espace bien-être en ligne pensé comme un sanctuaire pour les personnes qui ressentent fort et pensent beaucoup
Yoga, méditation, respiration et pratiques somatiques pour un esprit sain, dans un corps sain
Ta transformation commence ici
—Choisis ton expérience — pour apaiser le mental, réguler ton système nerveux et remettre du mouvement dans ton quotidien
LA LIBRAIRIE DU BIEN-ÊTRE
cours à l’unité ✦ collections ✦ challenges
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Self-Care à la demande 24/7
Chaque expérience est un monde à part, pensé pour t’accompagner là où tu en es et rallumer ton élan intérieur
Remet du mouvement, de la conscience et de la présence dans ton quotidien
Accessible à tout moment.
LES COURS COLLECTIFS
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Ton moment à toi
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Je t’offre 2 séances gratuites (une séance de yoga + une relaxation)
ACCOMPAGNEMENTS 1:1
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Tu te sens impuissante quand tout s’agite en toi ?
Un espace intime entièrement adapté à tes besoins où je t’accompagne pour que tu ne sois plus seule sur ce chemin. Tu repars avec des outils concrets pour nourrir ton monde intérieur avec confiance et sérénité et gagner en indépendance dans ton bien-être au quotidien
LES IMMERSIONS / RETRAITES
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hello,
Derrière May We Bloom, c'est moi, Aurélie,
une femme créative, sensible et exploratrice du monde et de l'être.
J’aime les conversations profondes, l'exploration du corps de manière fun et consciente, j'aime peindre, danser, les temps calmes où je peux réfléchir à la vie et surtout j'aime rigoler.
À travers mes pratiques, je t’invite à te reconnecter à toi-même avec douceur et curiosité.
Des séances créatives, respectueuse du corps qui allient mouvement, conscience et respiration, les trois piliers fondamentaux, selon moi, pour vivre une expérience profondément transformatrice.
Les outils que j’utilise pour vous accompagner
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Yoga
Pratique méditative et introspective en mouvement pour se connecter à son corps et à son esprit tout en faisant circuler l’énergie dans le corps
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Méditation
Un moment de pause et d'introspection profonde pour apaiser le coeur et l'esprit, réduire l’impact du stress dans ta vie et te rencontrer d’une nouvelle façon
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Breathwork
Technique de respiration active et consciente pour libérer les tensions physiques et émotionnelles
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Workout low impact
Mouvements conscients et controlés pour renforcer la structure musculaire interne du corps pour une meilleure posture et stabilité au quotidien
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EFT
Technique de libération émotionnelle par le "tapping" pour reformater notre système de pensée
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Shaking & Danse intuitive
Danse guidée non chorégraphiée pour libérer les tensions physiques et émotionnelles
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