Une femme créative, hypersensible et exploratrice du monde et de l'être.

J’ai mis 25 ans à comprendre que ce que je vivais au quotidien c’était de l’anxiété... jusqu’au jour où elle ne m’a plus laissé d’autre choix que d’y faire face et mon système nerveux a dit : Stop ✋

Un quotidien entre vagues d’angoisses intenses et de paralysie totale (mentale, physique, émotionnelle) et tout ça pendant des années…on repeat.

J’étais professeur de yoga et je me noyais dans ma propre honte, je ne comprenais pas ce qui m’arrivais, je n’étais plus capable de ‘fonctionné’, de réfléchir encore moins d’agir. Alors je me suis isolée, beaucoup isolée, jusqu’à ce que mon monde deviennent tout petit, dark et sans vie.

Et un jour c’est moi qui est dit stop. J’ai appris sur le système nerveux, sur l’anxiété, j’ai commencé une nouvelle thérapie, j’ai testé des milliers de techniques de régulation (avec beaucoup de ratés) et 6 ans d’exploration plus tard, je partage avec toi tout ce que j’ai compris, appris et surtout tout ce qui m’a réellement aidé et qui je sais pourra t’aider aussi.

Je ne suis pas psychologue, je ne suis pas thérapeute, en revanche je te donne tout les outils qui entre deux séances qui peuvent réellement sauvé une vie. Ma mission n’est pas de t’aider à comprendre d’où elle vient, ma mission c’est de t’apporter les outils pour te réguler au quotidien, pour que tu ne te sentes plus jamais, j.a.m.a.i.s, démunie, désarmée face à l’anxiété.

Mon souhait c’est que chaque personne qui entre dans mon univers (toi inclus) n’est plus jamais peur de l’anxiété, que s’empêcher de vivre par peur d’une nouvelle crise, ce soit du passé, que chaque personne reprenne sa place dans sa vie en tant que main character avec confiance et sérénité.

Je ne promets pas que l’anxiété va disparaître, mais je te promets que tu vas retrouver ta vie, pleine et joyeuse parce que c’est toi qui a les cartes en mains, pas l’anxiété.