PROGRAMMES & CHALLENGES

Le Self-care à la demande, où tu veux, quand tu veux

Chaque programme est un petit monde à part, pensé pour t’accompagner là où tu en es

Laisse-toi guider par ton besoin du moment… ou simplement par ta curiosité.

Prêt.e à prendre soin de toi autrement ?

✦ SOMMEIL ✦ STRESS ✦ ANXIÉTÉ ✦ ÉMOTIONS ✦

Audios pour débrancher le cerveau et dormir profondément

Ton cerveau s’allume au moment où ta tête touche l’oreiller? tu es épuisée mais tu n’arrives pas à t’endormir ?

C’est que ton système nerveux a besoin d’un coup de pouce pour se relâcher …

22€

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31 Jours - 31 Pratiques

“Ce n’est pas une grande transformation du jour au lendemain. C’est une petite habitude, répétée chaque jour, qui finit par tout changer”

Une pratique par jour, pendant 31 jours, cap ou pas cap ?

à partir de 35 €

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You've been living in survival mode for too long?

It is time to claim your power back, now

This is the emergency kit you need to calm the storm and come back to peace, with confidence.