Ton rituel audio pour débrancher le cerveau et dormir profondément
Tu cherches une solution simple et efficace pour mieux dormir, stopper les ruminations du soir avant de te coucher ?
SOS DODO t’aide à t’endormir naturellement, dire bye bye aux ruminations nocturnes et te guider vers un sommeil profond et réparateur
Grâce à SOS DODO , tu vas enfin pouvoir débrancher ton cerveau le soir et retrouver des nuits sereines.
🎧 SOS DODO est pour toi si:
🫨 Tu as du mal à t’endormir alors que t’es épuisée ?
🤯 Ton cerveau s’allume dès que ta tête touche l’oreiller ?
😵💫 Tu sens tes yeux éveillés sous tes paupières fermées ?
Et du coup le lendemain tu …
Te réveilles la tête dans le pâté t’arrive pas à te concentrer 😶🌫️ ton énergie et ta patience ne sont que doux souvenirs 😅 irritable peut-être un peu aussi ?
Si une ou plusieurs de ces lignes résonnent en toi, c’est que tu as besoin de soutien pour rassurer et apaiser ton corps, ta tête et surtout… ton système nerveux
🧐 Pourquoi tu n’arrives pas à dormir ?
Alors déjà… sache que ce n’est pas toi “le problème”, c’est juste que ton système nerveux est en mode “alerte générale” peut-être parce que …
tu as accumulé trop de stress et de surcharge mentale
tu scrolles le soir / lumière bleue (ça aussi ça surcharge le mental en plus de stimuler les yeux)
tu fais de l’anxiété nocturne ?
tu es en hypervigilance ou as des pensées envahissantes qui t’empêchent de dormir
tu n’as pas de rituel apaisant avant le sommeil …
Ton corps veut dormir, mais ton mental et ton corps n’arrivent pas à lâcher...
Les audios SOS DODO sont là pour t’aider à briser ce cycle.
✨Pourquoi le programme SOS DODO fonctionne vraiment ?
Dans SOS DODO j’utilise des techniques douces de relaxation, de méditation guidée, de respiration consciente et de régulation du système nerveux, spécialement pensées pour le soir.
Les audios SOS DODO t’aident à :
relâcher les tensions corporelles pour favoriser l’endormissement
calmer l’activité mentale (bye bye tapage nocturne dans le cerveau)
diminuer l’anxiété du soir
recentrer ton attention sur la respiration et le corps
te détendre facilement et naturellement
préparer ton corps, ta tête et surtout ton système nerveux au sommeil profond
Et tout ça … depuis ton lit 😊 tout ce que tu as à faire c’est : t’allonger et appuyer sur play … tu crois que tu peux faire ça ?
Plus tu écoutes les audios → plus la qualité de ton sommeil s’améliore si si
C’est une méthode simple, accessible et efficace pour trouver le sommeil sans effort.
✔️ t’endormir plus facilement et rapidement
✔️ baisser le volume des pensées envahissantes
✔️ apaiser l’agitation en toi
Et au fil du temps …
🔅 tu n’appréhendes plus l’heure du coucher
🔅 la qualité de ton sommeil s’améliore
🔅 tu te réveilles reposée et claire d’esprit
Grâce à SOS DODO tu transformes tes nuits sans changer toute ton hygiène de vie.
Avec SOS DODO, tu vas :
22€ → 11€
tarif en pré-commande jusqu’au 11 décembre 2025 uniquement
Format & contribution
🎧 5 AUDIOS profondément apaisants (téléchargeables)
+
🎁 1 SÉANCE DE YIN YOGA OFFERTE (à faire depuis ton lit …ou pas )
22€
Derrière May We Bloom, c'est moi, Aurélie,
Une femme créative, sensible et exploratrice du monde et de l'être.
J’aime les conversations profondes, l'exploration du corps de manière fun et consciente, j'aime peindre, danser, les temps calmes où je peux réfléchir à la vie et surtout j'aime rigoler.
À travers mes pratiques, je t’invite à te reconnecter à toi-même avec douceur et curiosité.
Des séances créatives, respectueuse du corps qui allient mouvement, conscience et respiration, les trois piliers fondamentaux, selon moi, pour vivre une expérience profondément transformatrice.
À PROPOS D’AURÉLIE