🎁 Tes 2 séances offertes
Bienvenue à toi 🌷
Comme promis, voilà 2 pratiques pour t’offrir un vrai moment de bien-être.
Ces deux séances font partie du Défi Bien-Être
[ Un défi de 31 jours pour prendre soin de toi en douceur et pour alléger ton mental sans surcharger ton emploi du temps ]
Prends ces séances comme un cadeau que tu t’offres à toi-même.
Pas besoin de performer, de "bien faire" ou de cocher des cases.
C’est simplement un moment pour respirer, ressentir et te reconnecter à toi.
Je te laisse découvrir …
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Tes vidéos :
Tu peux les faire quand tu veux, autant de fois que tu veux. Elles sont à toi 🤗
Ta séance de yoga pour réveiller le corps en douceur
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⎰Jour 2 du défi bien-être⎱
Ta relaxation guidée à écouter allongée quand tu as besoin de mettre le cerveau sur pause et déconnecter du quotidien 🌙
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⎰Jour 26 du défi bien-être⎱
🌷 Envie d’aller plus loin ?
Imagine cette bulle de bien-être pendant 31 jours…
C’est exactement ce que je te propose avec le Défi Bien-Être
[ Un défi de 31 jours pour prendre soin de toi en douceur et pour alléger ton mental sans surcharger ton emploi du temps ]
.pas à pas.
