Ici le but n’est pas de “faire” mais plutôt de laisser faire. Un moment cocooning pour lâcher prise en douceur et préparer ton corps à dormir profondément.

Cette séance est pensé pour le soir, elle est parfaitement adaptée si tu souhaites la faire depuis ton lit directement.

Cette séance est offerte, c’est le jour 12 du challenge “le défi bien-être”