PROGRAMMES & CHALLENGES
en ligne
Le Self-care à la demande, où tu veux, quand tu veux
Chaque programme est un petit monde à part, pensé pour t’accompagner là où tu en es
Laisse-toi guider par ton besoin du moment… ou simplement par ta curiosité.
Prêt.e à prendre soin de toi autrement ?
✦ SOMMEIL ✦ STRESS ✦ ANXIÉTÉ ✦ ÉMOTIONS ✦
Choisis ton programme
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SOS DODO
Rituel Audio pour débrancher le cerveau et dormir profondément
Ton cerveau s’allume au moment où ta tête touche l’oreiller? tu es épuisée mais tu n’arrives pas à t’endormir ?
C’est que ton système nerveux a besoin d’un coup de pouce pour se relâcher …
22€
Le défi bien-être
31 Jours - 31 Pratiques
“Ce n’est pas une grande transformation du jour au lendemain. C’est une petite habitude, répétée chaque jour, qui finit par tout changer”
Une pratique par jour, pendant 31 jours, cap ou pas cap ?
à partir de 35 €