COURS EN LIGNE ➰ MARS
6 rendez- vous ✦ yin or yang vibes, tu choisis ✦ tous niveaux
6 rendez-vous - 3 différentes vibes
🗓️ Le format
Cours en ligne et en direct sur Zoom
Au menu : renforcement, slow motion et yin yoga
Replay disponible sous 24h
Réservation des séances à l’unité
↓ choisis ta vibe ↓
RENFORCEMENT ( 30 min ) :
Séance de renforcement low impact, pour renforcer les muscles en profondeur tout en respectant le système nerveux. Une opportunité de rester présente et consciente de chaque mouvement pour plus d’efficacité
Les mardis de 9h à 9h30
10€ Réserve ta place ici :
SLOW MOTION FLOW ( 1h ) :
Séance de mouvements lents pour libérer les tensions et blocages dans le corps. Une séance où on se concentre essentiellement sur les fascias, ou autrement dit sur notre pouvoir élastique dans le corps. Après cette séance tu repartiras légère, fluide et apaisée, la séance parfaite pour terminer la semaine en beauté
dimanche 15/03 de 17h à 18h
15€ Réserve ta place ici :
YIN YOGA ( 1h ) :
- Une expérience aussi douce que délicieuse - Où tout ton corps se laisse fondre … En yin yoga on utilise la pose pour rentrer dans son corps, des pauses longues et respirées pour un mental apaisé, léger et un corps détendu en profondeur. La pratique parfaite pour un dimanche cocooning
dimanche 29/03 de 17h à 18h
15€ Réserve ta place ici →
